Здоровье

Гонка за идеальную внешность — коварное соревнование, из которого очень сложно выйти победителем. На примере сегодняшних героинь рассказываем, как делать не …

Диета на капусте является на сегодняшний день одной из самых популярных. И из ее названия отнюдь не следует, что питаться …

Многим известно, что быстрый обмен веществ — это залог потери веса. Тем не менее в нашем сознании давно укоренилась мысль о …

Вокруг рисовой диеты существует много домыслов и мифов. С одной стороны, самые авторитетные диетологи вносят рис в список наиболее вредных …

Что такое ментальная нагрузка и почему о ней все говорят Когда говорят о домашних обязанностях, обычно вспоминают уборку, готовку или …

В теплое время года особенно хочется выглядеть лучше. Врачи собрали несколько рекомендаций по питанию для тех, кто планирует довести свое …

Гречневая диета в контексте похудения — пожалуй, одна из самых популярных. Чаще всего используется ее «крайний» вариант — жесткая монодиета, во время …

Что уже доступно в Премиум-подписке Когда мы запускали FitStars Премиум, подписчики получали доступ ко всем марафонам платформы, медитациям, тренировкам без …

Не зря говорят, что мы все несем во взрослую жизнь из детства! Узнаете свои вредные привычки? Любопытный факт — по данным …

Диета «Лесенка» объединяет в себе эффект сразу пяти монодиет: есть на ней можно практически все, но для каждого продукта предусмотрена …